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老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 03:14:24  阅读:2256 来源:本站原创作者:方大同

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

杏鲍菇 三色彩椒
圆生菜相克食物 俄式小酸黄瓜
鸡粉 山西陈醋
砂糖相克食物
白兰地酒水淀粉
橄榄油

老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜的做法

  • 1.先把杏鲍菇切条。

  • 2.锅中注入橄榄油烧热。

  • 3.下入杏鲍菇煸炒,炒的变色即可。

  • 4.倒入少许清水或牛骨汤。

  • 5.倒入老陈醋适量。

  • 6.再烹入适量白兰地酒烧开。

  • 7.汤开后。

  • 8.撒入少许盐和鸡粉炒匀。

  • 9.再放入两茶匙的砂糖。

  • 10.炒匀后下入彩椒条。

  • 11.稍事大火收汁后。

  • 12.用适量的水淀粉勾芡,糊化后即可出锅码盘。

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