健康功效 扇贝:补肾、滋阴、下气粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料扇贝适量相克食
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 22cm戚风蛋糕模1个 材料a: 蛋黄5个 细砂糖20g 盐2g牛奶75g相克食物 榴莲果肉110g 自发粉90g
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料南瓜220
健康功效 猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪大肠适量 干红辣椒适量青椒适量相克食物 葱姜适
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 羊肉(腰窝肉)1000克姜10克相克食物 香叶2片八角一瓣葱5克相克食物蒜一瓣相克食物青
健康功效 牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 6寸戚风蛋糕片2片 草莓果酱90g牛奶70g相克食物吉利丁粉10g 淡奶油150
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉270克黑芝麻50克相克食物白糖40克相克食物鸡蛋一个相克食物 玉米油13
健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料江米一斤相克食物红小豆一斤相克食物红糖半斤相克食物
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料韭菜一小捆相克食物 肉馅半斤左右 盐一小勺油适量(多加一些会
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 包包菜半个木耳5朵相克食物 盐4g香油1小勺糖1小勺相
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫皮长条茄子300克 猪前腿带皮肉馅儿300克淀粉150克 番茄沙司100克白糖35克相
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条 姜丝适量 葱丝适量 蒸鱼豉油适量 盐适量油适量清蒸黄鱼的做法1.黄
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肝500g相克食物 腌料: 花椒面适量 辣椒面适量 盐适
食材用料 酸奶(浓稠)35g 婴儿奶粉26g 玉米淀粉16g 蛋白80g 柠檬汁10滴 细砂糖10g酸奶溶豆的做法1.准备工作:烤盘垫硅胶垫,裱
食材用料面粉500克菠菜一捆相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母5克玫瑰花卷的做法1.菠菜洗净切段2.菠菜放在炸汁机炸汁和面3.鸡蛋,酵
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根小葱1颗相克食物 盐1小勺火腿肠煎蛋的做法1.准备
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜:利水、清热、解毒食材用料腐竹4根相克食物花生米200克相克食物黄瓜1根相克
食材用料 面粉(和面用的)330 水适量 干面粉适量蒸饼的做法1.面粉加适量的水合成面团,揉光滑,不用醒面。2.蒸锅添水,蒸屉放上
食材用料 水豆腐400克油10克 生抽20克 老抽适量小葱3根相克食物干辣椒2个相克食物姜5克相克食物素烧豆腐的做法1.水豆腐买回洗净
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全脂牛奶250ml鸡蛋2个相克食物白糖10克相克食物提子适量提子双皮奶的做法1.
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