健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 杏鲍菇一根 | 青椒适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 猪肉适量相克食物 | 酱油一汤匙 |
| 耗油一汤匙 | 干辣椒适量相克食物 |
| 盐一茶匙 | |
杏鲍菇炒肉的做法
1.把杏鲍菇洗净切成薄厚适中的片。
2.锅中热水下杏鲍菇煮一分钟。
3.杏鲍菇捞出沥干水份。
4.锅中放入少许油，把切好的姜片，蒜炒香后放入切好的猪肉炒熟。
5.倒入酱油，耗油。
6.把切好的青椒和干辣椒放入炒香。
7.放入煮好的杏鲍菇和盐，翻炒均匀。
8.出锅装盘即可。
杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:37:50 阅读：3517
来源：本站原创作者：于娜
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