健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
花生适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
淀粉适量 | 油适量 |
花生粘的做法
1.由于是自家的花生所以先去皮啦!
2.脚的够吃就可以,准备下锅
3.放少许油炒花生米,小火,不停的炒,花生米变色盛出备用
4.锅里放油,放糖,水也可以,不管是放油和水都少放,小火不停的搅,颜色变了,铲子能拉起丝,关火,放入花生,淀粉,搅拌均匀
5.又香又脆的花生粘出锅喽!
花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花生适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
淀粉适量 | 油适量 |
1.由于是自家的花生所以先去皮啦!
2.脚的够吃就可以,准备下锅
3.放少许油炒花生米,小火,不停的炒,花生米变色盛出备用
4.锅里放油,放糖,水也可以,不管是放油和水都少放,小火不停的搅,颜色变了,铲子能拉起丝,关火,放入花生,淀粉,搅拌均匀
5.又香又脆的花生粘出锅喽!