健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 腐竹4根相克食物 | 花生米200克相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 香油少许 |
| 盐适量 | 生抽一勺 |
| 辣椒一枚相克食物 | 芝麻少量相克食物 |
花生黄瓜凉拌腐竹的做法
1.腐竹凉水泡四个小时
2.泡开腐竹
3.黄瓜拍好切成小块
4.腐竹弄好
5.炒花生米
6.拌在一起加一勺生抽少量芝麻
7.淋少量香油.可以加些香菜末
8.榨辣椒油放入适量
9.最后放盐拌好即可享用
花生黄瓜凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:59:19 阅读：997
来源：本站原创作者：沈丹萍
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