我和老公成婚有5年了，一开端两个人都不想要孩子，觉得二人世界都没过够呢，但是跟着年纪的添加，看着身边的朋友陆陆续续都做爸爸妈妈了，自己也就心痒痒了，觉得孩子越看越喜爱。
后来我和老公开端正式备孕，没想到备孕了4个月就好孕啦！我一开端不知道怀孕有这么多门路，就认为只需不避孕就能怀上，谁知道过了那么久都没动态，心里也是很着急的。
买了排卵试纸，每天早上我六点就起来测，整个人都特严重。排卵试纸测了大约3个月才摸清楚自己的排卵规则，我一开端是去小区的药店买的排卵试纸，成果药店有个大妈特别嘴碎，每次去都想念我还没怀上吗？
搞得我特别的为难，到后来直接在网上买了一堆的排卵试纸和验孕棒，便是不想再被人指指点点，原本挺正常一个事，搞得跟我做了什么见不得人的事相同。后来怀上之后还剩许多没有用的，我就挂二手app上卖掉了。
再后来我在网上学了许多备孕的常识，依照我们总结的阅历办法这样开端仔细备孕，总算功夫不负有心人，顺畅怀上啦！
接下来给我们共享一下我的成功怀孕阅历：
孕前查看
这个是首先要做的，查看你和你目标身体有没有问题，会不会影响怀孕，假如有问题及早医治，避免做无用功。
一般是查看激素、生殖功用、感染疾病、遗传病、优生八项等等，抽血的时分要记住空腹。
每天确保运动
假如比较胖的姑娘们，想要备孕顺畅一些，瘦身是有必要的。就算不胖的姑娘们也要动起来，不必太剧烈，晚饭后散散步，早晨起来跑跑步都是能够的。
多训练能够加快血液循环，排出身体毒素，让整个人的身体出现一种更健康的状况，对备孕大有协助。
多喝豆浆
我是月经完毕后开端喝，喝7天就不喝了，黑豆黄豆都能够用，雌激素低，卵泡发育欠好的姐妹能够多喝点。我还专门买了个豆浆机回家自己榨豆浆，外面卖的都是用粉泡的，没什么用。
怀孕之后也能够多喝豆浆，孕早期能够弥补孕酮和雌激素，孕后期假如羊水少还能够补羊水，总归豆浆是个好东西，我觉得能够和牛奶相等。并且豆浆机还能够打果汁、绿豆汤啥的，宝宝出世后还能够给宝宝做辅食用，真的十分有用。
监测排卵期
记载好自己的经期，核算自己的周期，用排卵试纸监测知道何时排卵，总结出来规则。由于每个人体质不相同，不要太信备孕app的时刻。
弥补叶酸
备孕期间就要开端服用叶酸了，在怀孕头3个月内缺少叶酸，可导致胎儿神经管发育缺点，然后添加裂脑儿、无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划地摄入叶酸了。
我是买的复合维生素叶酸片，不止弥补叶酸，还弥补维生素，关于我这种生果吃得少的人来说十分有用。
坚持好心境
不要太过度严重这个工作，越严重越怀不上！能够多找点自己喜爱的工作去做，涣散一下注意力！不要把同房作为使命去完结，这样对备孕也没有协助的！
好孕症状
排卵后的第一个星期没有什么特别的症状，第二个星期胸开端有胀的感觉，但我每次来阿姨之前的那个星期也会胸胀，仅仅这次感觉软一些。 其他症状没有显着感觉到，每个人的体质和症状不同，所以没必要套症状哦。
祝各位备孕的姐妹们都能够很快怀上宝宝
