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很多宝妈爱做的辅食不仅没一点营养还会导致宝宝越来越瘦

2019-08-20 20:39:30  阅读:5954 作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

前段时间街坊家的新手宝妈又向我吐槽说小孩子实在是太难带了。

她家孩子刚出生的时分,由于自己什么都不明白,总搞得她忙手忙脚的,不能很快的了解孩子哭是什么意思;往常老公上班也帮不了自己多少忙,都是自己一步一步渐渐探索过来,才牵强把孩子拉扯到一岁多。

但是没想到,孩子年纪越大,遇到的问题就越多,就拿孩子吃辅食这件事来说,她就跟婆婆吵了很屡次的架。

每次她婆婆见到孩子之后,都会成心跟孩子说:"你看你妈天天给你吃的什么,把咱们家宝物吃得这么瘦。"

街坊听了就不愿意了,觉得自己天天为孩子预备各式各样的辅食,孩子没有吸收是自己身体的问题,婆婆却总是怪自己做的东西欠好。

其实,关于孩子在增加辅食这方面,许多宝妈都会堕入一些误区,以为自己做的食物对孩子来说很有养分,但实际上,孩子吃了这些东西并没有太大的养分价值,家长不注意的话就会让自己孩子比同龄孩子发育更缓慢。

以下这些宝妈爱做的食物,养分价值其实就没有那么高:

1. 米汤,清水稀饭

许多宝妈都会以为,孩子吃一些米汤,稀饭之类的辅食,会愈加简单吸收一些,而且宝宝大多都不会挑食,觉得这些欠好吃。

实际上,米汤这种食物并没有太大的养分价值,做出来之后也仅仅淀粉和水的沉淀物算了,宝宝的胃容量原本就很小,假如常常吃这些食物的话,也会增加他们的饱腹感,这样没吃几口就饱了,关于其他养分的摄入也会天然的削减,这便是为什么你觉得宝宝吃了许多,他们还不长肉,长个的原因了。

咱们给孩子增加辅食,以粥类为主的时分,不要相信什么粥的养分就在汤里边,要恰当的在粥里边加一些其他的养分食材,让粥的价值变得更高。

2. 蔬菜汁

许多孩子都会有挑食的习气,街坊家的宝宝也相同,虽然她妈妈想着各种法子骗孩子吃胡萝卜,但是都能被她"识破",把它挑出来不吃。

这就让街坊费尽心机,当她从他人那里传闻可以把蔬菜榨成汁让孩子喝下去,这样既有养分,还能让孩子爱上这个吃法时,就给自己孩子也试了试,成果孩子公然喝完了。

就这样坚持了几个月,孩子不胖反倒愈加瘦了。

其实,当咱们把蔬菜榨橙汁的时分,现已损坏到了蔬菜的养分价值,而且还会让菜上面的残留物,高盐和草酸溶解在蔬菜汁内,孩子喝下去的话养分价值不合格,还会影响到他们的健康。

3. 饭菜不分开做

许多家长为了图省劲,常常把自己吃的食物和孩子吃的一同做,平常自己在家里炒的菜,也会弄出来一点切碎放到孩子的碗里,这样就会让孩子的健康受到影响。

其实许多宝妈给宝宝做辅食之所以会犯以上这3种过错,八成都是由于做辅食太费事,每一顿都要做新的,每一次做的都吃不完,所以宝妈有时分就会图便利,去做一些蔬菜汁啊,米汤啊这些,其实宝妈们最需求的是一款可以给宝宝煮粥的砂锅。

许多家长在给孩子增加辅食的时分都会堕入以上这3种误区,假如咱们不及时了解其间的损害而且改正的话,不只让孩子吸收不到养分,还会导致他们身体抵抗力下降。

宝宝的辅食增加很重要,为了让孩子有一个健康的身体,咱们应该遵从养分多元化,回绝图省劲的准则给他们预备辅食,这样宝宝才干越长越健壮,让宝妈们更省心。

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