怀孕是个美好而艰苦的进程，特别是临产的那一刻，疼得令人苦不堪言，恨不能生完之后就不再受相同的罪。因而，不少孕妈都期望怀双胞胎，一次生俩不再受罪，多合算。可是，想生双胞胎也非一件易事，要知道，女人每月排一颗“卵子”，怎样生双胞胎？做好4点，或许能够“两全其美”！
1.有基因的目标：想要生出双胞胎，那么能够从遗传下手。据了解，女人双胞胎那么生育下一代是双胞胎的几率高达1.7%。因而找个双胞胎的目标就有或许完成哦。
2.服用叶酸：研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎时机增大的原因还不太清楚。据专家估量，叶酸弥补剂或许会添加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而发生双胞胎。
3.多吃促排卵食物：想生双胞胎，首先要发明一个 有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更 有利于精子的存活，这样能使得更多精子和 卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提 高。因而想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性 食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、 海带等。
4.科学的生活习惯：早睡早起，烟酒一概戒了，这个很重要哦！身体是怀孕的本钱。方案怀孕的前3-6个月就要开端科学的运动训练了。一些户外运动有氧项目最值得引荐。比方跑步、漫步、游水等。
女人每月排一颗“卵子”，怎样生双胞胎？做好4点可“两全其美”！你学会了吗？
