当前位置:环球亲子网 > 亲子 > 正文

秋天带娃隔三差五给娃煮个粥宝妈常给孩子喝清理积食长大个

2019-09-18 16:00:58  阅读:6655 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

现在现已到了9月份的中旬,秋意也越来越浓,这个时期的家长都忙着给孩子“贴秋膘”,想帮孩子增强体质,能更健康的度过下面冰冷的冬季。但实际上要么家长在饮食上面犯错,要么孩子自身就比较衰弱,经常出现食欲不振,简单患病的状况。

邻居家的孩子本年4岁了,叫昊昊,平常活泼可爱特别惹人喜爱。可是自从入秋之后,昊昊就变得病恹恹的,三天两头就患病,一家人也为了孩子愁坏了。小区还有一名4岁的男宝宝叫轩轩,爸爸妈妈两口子都不高,可是孩子不光个头发育的比较好,体质看起来也比同龄孩子要棒许多。前段时间换季,大多数孩子都患病的时分,轩轩仍是活蹦乱跳的,这也让小区里大多数宝妈感到仰慕。

前段时间我去这位宝妈家做客,问了问平常怎样带孩子的,把孩子养得这么好,全小区的宝妈都仰慕你呢。这位妈妈说,其实也没什么,就是在之前一向有给孩子喝粥的习气,但这碗粥在给孩子预备的时分也是有考究的,首要仍是帮孩子调度脾胃为主。

听完这位宝妈讲的之后也收成了许多,今日就将这碗粥共享给我们,各位宝妈秋季带娃,隔三差五给娃煮个粥,整理积食长大个。

食材预备:粳米50克,山药200克,水苏糊糊一包

做法过程:

1、将粳米淘洗洁净,山药去皮切成小块后备用。

2、将粳米和切好的山药放入锅中,大火煮开,然后小火慢炖,煮至粳米和山药都烂了即可盛出。

3、盛出后晾至常温,然后参加水苏糊糊,拌和均匀即可给孩子食用。

粳米和山药都能增强孩子脾胃,水苏糊糊能调度孩子肠胃,而且含有多种养分素,为孩子生长发育供给养分,增强孩子体质。孩子处于生长发育的阶段,更是需求养分的时分,假如养分不充足或许吸收遭到阻止,会直接影响到孩子的免疫,而且秋季气候多变,孩子免疫变差,也会更简单患病。

假如家长平常比较忙,也能够直接给孩子喝点水苏糊糊,增强孩子脾胃,让孩子更健康的长大个。

您可能感兴趣的文章