孩子的成长发育是爸爸妈妈最关怀的事，都期望自己的孩子能够长成大高个，尽管说先天遗传会在某些特定的程度上影响身高，可是后天的养分也是很重要。其实爸爸妈妈在平常要多留意给孩子吃一些有助于长高的食物！天然“增高剂”被发现，孩子平常铺开肚子吃，或许身高能再涨涨！
1.牡蛎：
牡蛎是一种很常见的海鲜食物，具有海底牛奶的美称，牡蛎的养分价值很高，不只有实用价值，并且有药用价值。含有丰厚的蛋白质和微量元素，能够有用弥补人体各类养分所需求，弥补孩子成长发育所需的钙，锌等矿物质，平常常给孩子吃牡蛎，能够协助增进孩子的骨骼发育，强体健身。
2.虾皮：
虾皮的含钙量是十分丰厚，相比较牛奶、虾皮的钙的含量更多，是十分好的补钙食物。并且虾皮的蛋白质含量也十分高，还含有各类矿物质，是一种天然的“增高剂”食物。因而，爸爸妈妈无妨让孩子平常多吃一点，或许能促进骨骼发育。
3.鱼肉 ：
鱼肉自身也是很合适孩子们吃的，鱼肉中含有DHA的物质，能协助大脑成长，并且经常吃鱼肉有利于保护视力。并且鱼类中含有的蛋白质是完美蛋白质，并且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最合适人体需求，简单被人体消化吸收。对儿童的成长发育及其重要。所以爸爸妈妈无妨让孩子多吃一些，或能促进骨骼发育。
许多家长十分忧愁孩子的身高问题，其实平常给孩子多吃一些有助于骨骼成长的食物，或能让孩子身高再涨涨。
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