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蒜蓉蒸鲜金菇粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:35:36  阅读:3553 来源:本站原创作者:江映蓉

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鲜金针菇半斤粉丝半斤相克食物
蒜蓉3两 葱花少许
酱油适量花生油适量
适量味精适量相克食物

蒜蓉蒸鲜金菇粉丝的做法

  • 1.蒜蓉下锅下油炒香,用盘装起,再下盐、味精调好味

  • 2.粉丝下酱油,盐,味精拌匀铺下碟底

  • 3.鲜金针菇洗干净撕开,铺在粉丝面上

  • 4.将炸好的蒜蓉撒在上面

  • 5.放入蒸笼蒸5分钟

  • 6.蒸熟后撒上葱花,装上木盘即可

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