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徐若瑄为生宝宝162天不碰水秋季坐月子穿衣有讲究

2021-07-21 07:40:43

  据台湾媒体报道,40岁徐若瑄(Vivian)于8月13日剖腹生下儿子”小V宝“,后来将宝宝取名Dalton,怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎,平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后,在6日感动地PO出照片,开心地告诉粉丝“我洗澡了”!

  徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌,外出时尽量包紧紧,加上怀孕时躺在床上安胎,忍受长达100多天来没有洗澡的日子。而她身体逐渐恢复,也终于能够洗澡,在分享的照片中,在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水,原来这是来自好友送的草药包、加上老姜,掺水费时熬煮1.5小时完成,专为产后妈咪坐月子的洗澡水,可以用来擦澡或洗发,藉此调整体质。

  坐月子一直都是中国人的传统,把坐月子看的格外的重视。

  古法坐月子

  1、坐月子绝对不是30天!至少是六十天,有条件的最好是坐满百日!

  2、月子不能洗澡(可以用温艾蒿水做局部清洁,如胸部面部手部脚部),刷牙(开水放温漱口),受风,下冷水,看电视,看书,上网,房间要保持安静;

  3、月子饮食清淡为主,尽量少盐,滋补汤类中红糖必不可少的,主食以酒酿元宵、鸡蛋、清粥、鸡汤面为主,分娩后的第一碗汤应该是早就准备好的猪肚汤,其后以鸡汤、猪肝汤、猪腰汤、猪蹄汤、鲫鱼汤为主,也可在上述汤中加少许通草炖煮催乳;

  4、月子里要少吃水果,实在想吃可以以苹果为主,但无论吃什么水果切记要用开水烫过变热后方可进食,不可吃冷食喝冷水。

  5、月子里不能洗澡,但是洗脸洗脚洗手都是可以的,切记不用冷水也不可用热水兑冷水变温,只能用开水闲置变温后才可使用。

  6、不管是妈妈还是宝宝,在月子期间最好是使用热的艾蒿水来洗脸洗脚洗手和洗浴。

  秋季到啦!新妈妈要注意秋季的穿衣措施,以防落下病根。

  秋季坐月子的穿衣原则

  注意衣服的质地:产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。

  衣服要宽大:有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观, 更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣,就更实用了。

  衣服要勤换、勤洗、勤晒:产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病。

  鞋子要软:月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。

  佩戴合适胸罩:有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理,为了方便而不戴文胸。其实这样是很不科学的做法。首先,为了宝宝的健康,妈妈们要保持乳房清洁卫生,其 次,哺乳期内乳房较平时充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响乳房的血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房 原来的形态,从而失去优美的体态。

原标题:徐若瑄为生宝宝162天不碰水秋季坐月子穿衣有讲究

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