健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 品臻客五常稻花香大米 | 藜麦 |
| 燕麦片 | 鸡肾 |
| 枸杞相克食物 | 香葱相克食物 |
| 盐 | |
枸杞鸡肾双麦粥的做法
1.将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；
2.等待的时间中，将鸡肾洗净、切片，枸杞洗净；
3.电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；
4.再放入鸡肾，搅匀，继续煮10分钟；
5.加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；
6.最后调入少许盐即可。
枸杞鸡肾双麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:13:44 阅读：5658
来源：本站原创作者：Twins
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