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家常四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:17:44  阅读:6900 来源:本站原创作者:蒋雯丽

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆200克相克食物适量
适量

家常四季豆的做法

  • 1.准备四季豆。

  • 2.摘除豆茎,清洗干净。

  • 3.切成段。

  • 4.放入沸水中焯熟。

  • 5.捞出沥干。

  • 6.锅里热油放入四季豆爆炒。

  • 7.加一点盐调味即可。

  • 8.盛盘。

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