健康功效
牛奶：富含蛋白质
火龙果：活血化瘀
食材用料
| 西米30克 | 白糖20克相克食物 |
| 牛奶250ml相克食物 | 火龙果1个相克食物 |
火龙果西米露的做法
1.准备所需食材
2.开水将西米煮至中间有一点白芯时关火，加盖焖几分钟， 直至全透明。
3.西米捞出，用清水冲洗粘液，再用凉开水冲一遍，沥干水。
4.将西米和牛奶，白糖混合均匀。放入冰箱冷藏备用。吃的时候加入水果即可。
5.水果切块。
6.将水果放入西米露中搅拌均匀就可以享用了。
7.成品
火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:57:30 阅读：8666
来源：本站原创作者：陈红
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