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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:26:40  阅读:5278 来源:本站原创作者:范玮琪

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生300克相克食物白砂糖100克相克食物
玉米淀粉80克 清水70毫升

糖霜花生的做法

  • 1.花生米放烤箱160度烤20分钟,中间要翻拨几次,以防烤得不均匀。

  • 2.炒锅加热倒水,放白砂糖,使其融化

  • 3.把花生米倒进去,搅拌均匀

  • 4.放淀粉翻拌均匀

  • 5.翻拌到花生米不再互相粘连,出锅。

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