健康功效
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 干玫瑰花10朵 | 杭白菊20朵 |
| 枸杞子30粒相克食物 | 大米50克相克食物 |
玫瑰养颜粥的做法
1.准备材料。
2.菊花，玫瑰花略用清水浸泡清除杂质，搞除花根蒂备用。
3.枸杞清洗干净。
4.紫砂煲内注入开水，放入洗净的大米。
5.放入菊花和玫瑰。
6.加盖调自动档煲60至90分钟。
7.放入枸杞再煲十分钟即可关火。
玫瑰养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:07:42 阅读：9862
来源：本站原创作者：范文芳
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