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自制蔬菜水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 16:30:32  阅读:9754 来源:本站原创作者:吴京

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

面粉猪肉相克食物
白菜相克食物芹菜相克食物
胡萝卜相克食物
相克食物相克食物
花椒粉 八角粉
胡椒粉胡麻油
酱油

自制蔬菜水饺的做法

  • 1.胡萝卜,芹菜分别用榨汁机榨汁待用,面粉放入两个面盆里,分别用胡萝卜汁,芹菜汁和面,面和好盖上盖放到一边。

  • 2.猪肉用绞肉机搅碎,把肉放到盆里放入葱姜调料等入味。白菜搅碎放点盐杀下水分,挤掉白菜水放到肉里进行搅拌待用

  • 3.把两块面放在案板上,芹菜面搓成圆长条,胡萝卜面擀成薄片,胡萝卜面卷到芹菜面上,再搓成细长条,用刀切成小圆片,用手按扁进行擀皮。

  • 4.包饺子开始喽

  • 5.包好了的

  • 6.下水煮就ok喽

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