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腊肉煮豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:25:35  阅读:4816 来源:本站原创作者:杰西达邦

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

腊肉适量 干豆腐一块
干红辣椒三到四颗大蒜二根相克食物
桂皮适量适量

腊肉煮豆腐干的做法

  • 1.五花腊肉皮烧好洗净,腊肉皮一定要放火上烧香才好吃哦。

  • 2.干豆腐洗净备用。

  • 3.腊肉切成图下那样,薄薄的很好吃!

  • 4.豆腐干切成薄薄的一片片,越薄越好!

  • 5.干豆腐皮过水煮软后泡在热水中备用,

  • 6.腊肉腌制的过程中会用很多盐,会有点咸我们就用清水煮下捞起再过冷水这样就不会太咸了!

  • 7.热锅冷油,待油烧热时放下桂皮干红辣爆香,不过要注意不要把辣椒炒糊哦,火太大时可以关下火再炒。

  • 8.再放入腊肉翻炒,翻炒一下再放入干豆腐翻炒,就放干豆腐可不能把泡豆腐的水也倒进去哦!

  • 9.炒入味时就加水煮!感觉煮入味了就放入大蒜鸡精起锅了,

  • 10.装盘

  • 11.看看这五花肉是不是很想吃啊,

  • 12.洒上蒜叶就可以开吃了哦!

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